東京・新宿 ヨガ・瞑想・呼吸法教室 内藤景代(Naito Akiyo)主宰NAYヨガスクール創立1976年  

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はじめてのかたもさらに深めたいかたも。ご遠方のかたも日帰りで      
◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」  NEW 2月26(日曜)2:30〜5:30 (開場:2:15) 5階・5C
          New3月26() 2:30〜5:30
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)since 1976  ヨガ・瞑想・呼吸法 内藤 景代(Naito Akiyo)主宰since 1976更新記録
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[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ] 毎月更新2月内藤景代の瞑想フォト・エッセイ 
初春の花 7枚 ウドンゲ(優曇華)【三】千年(3,000年)に【一】度咲く…など
初春の空 10枚◇夕焼け 3枚◇木洩れ日1枚
立春 大吉 一陽来復 2023 ヤントラ」 内藤景代・作

福寿草(フクジュソウ)太陽にむかい、東から西に花が動くフキノトウ(蕗の薹) 花茎(かけい)と包葉 [変化]ヒヤシンス 葉の下のつぼみ開花  ピンク、紫ウメ(梅 うめ)梅林(ばいりん) バラ科サクラ属 クサカゲロウ(草蜉蝣)の成虫、透明な羽と黄緑の胴体スズメ(雀 すずめ) 【スズメ スズナリ】ふくら雀マガモ(真鴨) オス♂ 正面 波紋の中心 【水相観】路上でくつろぐ、ハチワレ三毛猫 ピンクの舌(した)錦鯉 白いコイ(鯉)と ゴマちゃん ヒレ伸ばす【水相観】初春の空 6日月(むいかづき)上弦前【月相観】
など
25枚の写真と言葉。《花と緑と翼あるもの クサカゲロウ(草蜉蝣)☆スズメ(雀)、マガモ(真鴨) オス♂、コサギ(小鷺)☆錦鯉・白いコイ(鯉)とゴマ【水相観】◇6日月・上弦前【月相観】◇月と猫の瞑想=観想》として
も お楽しみください。
2月 猫の集会   NAY会員のつくるペ−ジ new 1月 ネイチャーフォト 1月の鳥たち
 内藤 景代(ないとう あきよ)です入会案内 5,000円 〕でご入会随時こちら  new 内藤景代のヨガとは効果 ☆9人のヨガ体験記
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レッスン指導は内藤景代です
 2023年2月 内藤景代 レッスン        新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所 行き方  地図 
クラス:2月09日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)   5階・5C
                                          会員は、パスまたは現金2.000円 こちらへ
クラス:2月23日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)   5階・5C
                                          会員は、パスまたは現金2.000円 こちらへ
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《内藤景代とNAYヨガスクールの四半世紀の歩みなど…》※追記   
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症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 
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9 生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 
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10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』
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11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 


12幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』  PHP文庫 
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メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)  


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