東京・新宿 ヨガ・瞑想・呼吸法教室 内藤景代(Naito Akiyo)主宰ＮＡＹヨガスクール☆創立1976年  

ヨガと瞑想・呼吸法のコツ ☆集中レッスン・セミナーこちらへ 集中レッスン指導は内藤景代です  ◎ 内藤景代プロフィール ☆内藤景代のお話と実技
◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円 新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方
☆ はじめてのかたも☆さらに深めたいかたも。☆ご遠方のかたも日帰りで　　　   地図 
◎ヨガの究極のプロセスから逆算された｢エッセンス｣  NEW 11月28日(日曜)2：30〜5：30 (開場：2:15) 5階・5C
     　　　　      New12月26日(日) 2：30〜5：30
NAYヨガスクール（内藤景代･主宰）since 1976 ヨガ・瞑想・呼吸法　内藤 景代(Naito Akiyo)主宰since 1976更新記録
● 新宿駅から徒歩 〔５分 〕　★レッスン場所 新宿マイスタジオ　行き方こちらへ地図
[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ] 毎月更新 １０月★内藤景代の瞑想フォト･エッセイ ◎600年【生きている】イチョウ（銀杏、公孫樹）男銀杏♂ 女銀杏♀☆１が10,000倍（万倍）になる【一粒万倍】。一粒の種(たね)から。☆1000日(千日＝センニチ)咲く千日紅は包葉（ほうよう）が､花｡ ☆100日（百日＝ヒャクニチ）咲く百日草は【筒状花】＋【舌状花】☆百日紅（サルスベリ）越しの夕月、上弦の翌日 秋の空　☆午後3時に爆ぜるように開き、夕方に閉じる爆ぜ蘭（ハゼラン）☆上向きと、下向きに咲く【ダチュラ】の花は【毒にも、薬にもなる】☆【ダチュラ】はエンゼル･トランペットと、マンダラゲ（曼陀羅華）☆早い紅葉の錦木（ニシキギ）は、赤い実になる ☆糸の花、薄紫カッコウアザミ（郭公薊 アゲラタム）☆【ハチ(蜂)に擬態】や【擬態せず】のホシホウジャク(星蜂雀) ☆赤トンボ(赤蜻蛉)が【二】匹、水べに ☆ひこばえ（孫生え）が、高い梢の楠（クスノキ）の根もとに ☆太陽光が輝く水面(みなも)にコサギ(小鷺)【水相観】☆飛翔するダイサギ(大鷺)、【二】羽の距離 【水相観】☆黄金の龍に見えた黄金の鯉の速い泳ぎ。呼気強い面魂【水相観】☆【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃん【水相観】☆「クマ子（熊こ）さん」の茶白（チャシロ）さん その４ ☆秋の花17枚　☆秋の空14枚　◆夕焼け5枚　◆木洩れ日 ☆ヤントラ〔変化〕 内藤景代･作「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」【水相観】など４１枚の写真と“言葉”。《★花と緑と翼あるもの◆秋の花17枚◇赤蜻蛉◇ホシホウジャク(星蜂雀)◇太陽光が輝く水面に小鷺◇飛翔する大鷺◆黄金の龍に見えた黄金の鯉◆【右ヒレ欠け】でも元気な錦鯉ゴマ【水相観】☆秋の空14枚→夕焼け5枚、木洩れ日☆夕月と猫の瞑想＝観想 ★》としても　お楽しみください。
１１月 猫の集会   ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ new １０月 ネイチャーフォト   　行列
内藤 景代（ないとう あきよ）です入会案内 ◎〔5,000円 〕でご入会随時こちら  ☆ 内藤景代のヨガとは☆効果　☆9人のヨガ体験記
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●内藤景代のレッスンご案内 ● 　　   2021年 　　　★ 10月      new★ 11月    New★ 12月
レッスン指導は内藤景代です
●　2021年11月 内藤景代 レッスン        新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図 
◎昼クラス：11月04日(木)   1:15〜2:45 　(開場：1:05)   5階・5C
                                          ●会員は、パスまたは現金2.000円　こちらへ
◎昼クラス：11月18日(木)   1:15〜2:45 　(開場：1:05)   5階・5C
                                          ●会員は、パスまたは現金2.000円　こちらへ
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New★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「ＮＡＹヨガスクール( 内藤景代・主宰)」と名称変更しております★2015年にレッスン場所が〔 東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました →お話はこちらへ★2016年が創立 40周年です→こちらへ よろしく御願いします→ＮＡＹ（エヌ エ− ワイ）→→→→★《内藤景代とＮＡＹヨガスクールの四半世紀の歩みなど…》※追記   
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内藤景代の本　

１★内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』　
２★内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』　
３★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』
４★内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』

５★内藤景代の自己実現の本−『ＢＩＧ ＭＥ』（大きな自分と出会う）
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６★内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』　  
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７★内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』　
http://yantra-book.nay.jp/
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８★症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』　
http://yoga-home.nay.jp/

９ ★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』　
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

10★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』
   http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

11★『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　

12★幸せになれる！『いつでもどこでも「瞑想」入門』　　PHP文庫　
  →この本についての打ち明け話は、こちらへ↓
            http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm→
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13★スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』　王様文庫・三笠書房

※『スーパーラーニング＆ヨガ』　
☆潜在意識のイメージ・コントロール法
http://www.bigme.jp/06-book-cd/sl-guide.htm
※『冥想HOW TO』　☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎　守
http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm
※『光の天使』　 堕ちた天使は〈人間〉になった…オールカラー
http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm

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