内藤 景代(ＮＡＹヨガスクール主宰)のヨガとは？ ☆効果 こちらへ 
◎内藤景代(Naito Akiyo  ないとう　あきよ)のプロフィールこちらへ
創立1976年◎2016年はNAYヨガスクール40周年こちらへ  ☆内藤景代公式サイトBIG ME club   ☆ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)☆内藤景代の本とＤＶＤ・ＣＤ  ☆〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち ☆BIG ME club はじまりの物語 ☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ  《内藤景代とＮＡＹヨガスクールの  四半世紀の歩みなど…》※追記◎【 9人のヨガ体験記―ＮＡＹのヨガで得られるもの】 ◎「ＮＡＹヨガスクールの指導員（インストラクター）体験記 」                              

◎ 内藤景代のヨガとは？                      

☆　ヨガには「結ぶ」という意味があります。

「からだ」と「こころ」をはじめとして、
対立する「２つのもの」を「結ぶ」ということです。

バランス感覚です。

　
　現代人が直面する問題とは、
すべて対立する２つのもの＜＝矛盾（むじゅん）＞を
うまく統合することができない、ということにあります。

　

　このような「対立の統合」というテーマは、
とくに内藤景代の一貫したテーマで
様々な本のなかで、語られています。

　　　　　　　
　　　　　　　　 ☆　　理想　と　現実

　　　　　　　　 ☆　　 肉体　と　精神

　　　　　　　　 ☆　 　意識　と　無意識

　　　　　　　　 ☆　　「永遠の少年」　と　大人

　　　　　　　　 ☆　　内的適応　と　外的適応　　　　　　　　

　　　　　　　　 ☆　 永遠　と　いま、ここ（刹那）　　　　　　　　　

　　　　　　　　 ☆　  自我　と　自我を超えたもの　　　　　　　

などです。

　

　実は「個人が直面するさまざまな問題」が、
上のような「人類の普遍的問題」と
関連していることが多いのです。

　

　ですから、内藤景代にとって、
「もっとも古いもの＝ヨガ」と、
「もっとも新しいもの＝わたしたちが直面する諸問題」は
同じ比重で存在し、相互に「つながり」のあるものです。

　その「つながり＝関連性」を教えることは
「生きた知恵」を教えることです。

　

　従って内藤景代は、いわゆるヨガの分野に限っても、
ポーズ＜＝ハタ・ヨガ＞だけでなく、
以下のような、実に多岐にわたるヨガを教えています。

　　 

《気》と呼吸法	こちらへ	気、プラーナ、スピリットの感覚を養う。
冥 想(瞑想)	こちらへ	イメージ・トレーニング、胸の冥想(瞑想)、第三の目で見る冥想(瞑想)ほか。
クンダリーニ・ヨガ	こちらへ	身体の力、エネルギー、パワー、また身体感覚としての「中心軸【｜】」の温度差（グラデーション）を感じ操作する。特に頭＝冷、胸＝暖、腹＝熱の３つのセンター
チャクラ	こちらへ	７つのこころ、７つの波動の「ちがい」を受信し、発信する。
胸のたましい(魂) ＝アートマン	こちらへ	全チャクラが目覚め、第三の目が開くと、動き出すといわれる胸の魂＝アートマン。 そして梵我一如＝宇宙に等しい「わたし」を実感する（ＢＩＧ ＭＥ）。
マンダラ ＆ ヤントラ	こちらへ	心身をはじめ、様々な対立を統合する冥想(瞑想)のための神聖図形。

これらいくつもの要素からなる＜ヨガ＞に加え、

それらに関連した、肩のこらない「お話」や、

その時々の参加者に合わせた、
当意即妙のユーモア感覚あふれる座談などで

内藤景代のレッスンは成り立っています。

　
                                       　　
　その多方面にわたる、

現実的であると同時に、

限りなく奥深いヨガが、

フツーのヨガの教室と違う、
魅力がある、と言われ、
１０数年学んでも学び飽きない、と言われる理由です。

エヌ　エ−ワイ   1976年 創立 ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました 　●内藤景代のレッスンのご案内●こちらへ      ☆レッスン場所→ 新宿駅から徒歩 5分 新宿マイスタジオ5階・5C行き方  地図 ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました ●ＮＡＹヨガスクール(内藤景代･主宰) ☆入会随時 　●入会のご案内●

◎ＮＡＹヨガスクールのヨガで得られるもの…体験談　　【 9人のヨガ体験記】こちら

◎「ＮＡＹヨガスクールの指導員（インストラクター）体験記 」

●NEW　2016年にＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)は創立40周年になりました。since 1976 ◎「内藤景代とＮＡＹヨガスク−ルの四半世紀の歩み…など」増補・更新こちらへ

	・
	はじめてのかたも、さらにヨガを深めたいかた、ご遠方のかたも日帰りで！
	☆ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ◎集中レッスン・セミナー こちらへ  〔3時間で5,000円　〕会員は４,000円　 ☆毎月１回・日曜　の午後です。詳細は、こちらへ　　 　　◎お申し込みは、こちらへ　 ◎　どなたも参加できる  〈毎月１回☆日曜 ３時間〉　 内藤景代の集中レッスンこちらへ　 ☆ レッスン場所と日時　こちらへ   →新宿駅から徒歩 5分 新宿マイスタジオ 5階・5C  行き方  地図  ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました ●内藤景代のレッスン　ご案内●   ◎入会のご案内◎  ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました

since1976

◎NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART since1976

↑◎ＮＡＹヨガスクールのポリシー（創立理念）です。こちらへ

→◎ＮＡＹヨガスクールの精神(スピリット)は心と体の旅によりハートにある　魂たましいに出会うこと    こちらへ 創立1976年

****************************************************************************************
★内藤景代のヨガと冥想（瞑想）の本・テーマ別のご紹介　こちらへ 

 Ｑ＆Ａ　精神(スピリチュアル)世界の疑問と答　こちらへ　
　
●ヨガと瞑想　　Ｑ＆Ａ　こちらへ


  【内藤景代おすすめ本 】  読者の心に残る言葉   双方向サイト
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その１、その２、その３　　　

	★内藤景代の本とＤＶＤ・ＣＤ　ピックアップ [翻訳された本]をふくみます↓詳細はこちらへ ☆Amazon
	【内藤景代おすすめ本 】  読者の心に残る言葉   双方向サイト
	↑↑☆〈成長物語〉としての内藤景代の本たち ◆楽天 　 ☆Amazon 内藤景代の本 ◆内藤景代･Amazon 著者ページ（新刊･古書･電子書籍）
	電子書籍
	電子書籍
	★電子書籍　40サイトで発売　Amazon Kindle、紀伊國屋書店、honto、Neowing、ソニー、楽天、 セブンネット、ヨドバシ、Yahoo!、Google などで発売
	電子書籍
	電子書籍　 ７冊☆スマホ･PC・タブレットでも読めますこちらへ   ★ダウンロード方法
	電子書籍　『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』 ４０サイトで発売.こちらへ
	★＃【電子書籍】内藤景代･著４０サイトで発売！ ＃『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』 スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】 Amazon Kindle、紀伊國屋書店、bookwalker、ソニー、楽天、honto 、Neowing、BookLive、セブンネット、ヨドバシ、Yahoo! Google ４０サイトで発売 こちらへ
	↑　電子書籍　　電子書籍７冊☆スマホ･PC・タブレットでも読めますこちらへ
	↑★ダウンロード方法こちらへ

　　







☆内藤景代公式サイト BIG ME club ヨガと冥想（瞑想）で広がる宇宙


☆BIG ME club はじまりの物語


★毎月・更新　　内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」　




→★[瞑想フォト･エッセイ]　要約と写真 　



→★内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し集
               http://yogaessay-midashi.nay.jp/

→★内藤景代の「エッセイ」メルマガ[まぐまぐ]　のご紹介　                      http://www.yogaessay.nay.jp/

　

◎まぐまぐのメールマガジンを登録(無料)  毎月１回･PC･携帯向け
　→★内藤景代が贈る瞑想フォト・エッセイ★
        https://www.mag2.com/m/0000106654.html





創立 1976年　
☆ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰) こちらへ
★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました

  ●内藤景代のレッスンのご案内●こちらへ
         　　　　　　　　　　　　　　　　　


●入会のご案内●　

★内藤景代が直接指導　《ヨガと瞑想、呼吸法のコツ★》  はじめてのかたもさらにヨガを深めたいかたご遠方のかたも日帰りで！
ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ◎集中レッスン・セミナー こちらへ  〔3時間で5,000円　〕会員は４,000円　 　☆毎月１回・日曜　の午後です。詳細は、こちらへ　                    ◎お申し込みは、こちらへ 　どなたも参加できる  〈毎月１回☆日曜 ３時間〉　 内藤景代の集中レッスン　こちらへ ☆レッスン場所と日時　こちらへ        新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方  地図  　　　　　　　　　　★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました ●内藤景代のレッスン　ご案内● ◎入会のご案内◎ ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました

☆ 毎月・更新 　ＮＡＹ会員のつくるページ「猫の集会」  　　こちらへ

	◎NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART since1976
	↑◎ＮＡＹヨガスクール(内藤景代･主宰)のポリシーです。こちらへ
	→◎ＮＡＹヨガスクールの精神(スピリット)は心と体の旅によりハートにある　魂たましいに出会うこと
	電子書籍 ↑★ダウンロード方法こちらへ↓  電子書籍 電子書籍 電子書籍
	電子書籍
	電子書籍

＊-------＊----------＊---------＊----------＊----------
Ｑ＆Ａ

●ヨガ（ヨーガ）の基本・方法・効果（内藤景代）

●ヨガ（ヨーガ）とは     ●種類は    ●起源は   ●目的は    ●ハタ・ヨガ（ヨガのポーズ）とは ●ヨガとシャカとの関係は   ●仏教との関係は    ●ヨガとヨーガ　●ヨガの方法（やり方）は ●瞑想とは  　●呼吸法とは　●ヨガと健康 　   ●メンタルヘルス   ●美容・ダイエットは    ●ヨガと精神世界は    ●自分探しは    ●自己実現は

・

Ｑ＆Ａ　精神(スピリチュアル)世界の疑問と答　　チャート＆一覧表　こちらへ

★《ヨガと瞑想とは》　こちらへ   ★ 《気》と呼吸法　こちらへ

☆更新記録☆内藤景代･ＮＡＹヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録